天博综合体育官方app下载|天博综合体育官方app下载—土豆炖牛肉 经典组合家常做法 汤汁浓郁 软烂入味 超级好吃

本文摘要：牛肉含有富厚的卵白质，氨基酸组成比猪肉更靠近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉的脂肪含量低，味道鲜美，深受人们喜爱。

牛肉含有富厚的卵白质，氨基酸组成比猪肉更靠近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉的脂肪含量低，味道鲜美，深受人们喜爱。质料：牛肉、胡萝卜、土豆、香菇1. 将牛肉洗净切块，锅中加水烧开后放入牛肉，加入料酒、姜片焯烫一下去肉腥味，捞出沥干，2. 胡萝卜洗净去皮切块，土豆洗净去皮切块，香菇洗净对切，3. 炒锅热后加入食用油，油温微热，放入葱姜、大料炒出香味，再加入豆辨酱炒出红油，放入牛肉块翻炒，加入生抽、料酒、炒匀，最后加水浸过牛肉，用中小火慢炖20分钟，4. 加入土豆炖制5分钟，加入胡萝卜块、香菇块，举行炖制，5.炖制汁稠、肉酥香加入少量食用盐、蚝油调味，香气扑鼻的土豆炖牛肉就做好了。

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